概述：
步骤/方法：
1孕妇在怀孕的时候，生理处于不稳定的状态，这会导致孕妇对环境的适应能力明显下降，更加容易引起身体不适。而当孕妇身体不适的时候就更加容易出现宫缩，导致孕妇身体情况不稳定。
2孕妇在怀孕的时候，尽量避免乘坐长途交通工具，因为这些长途交通工具由于室内空间狭小，不利于空气流通，导致孕妇出现呼吸困难，甚至是感染一些病毒，诱发孕妇出现宫缩的情况。
3对于一些必须乘坐交通工具的孕妇来说，学习一些减轻或者是避免晕车的小窍门是十分必要的。我们可以在乘车时目视前方，避免看近处快速移动的景物。在车辆下坡或合适转弯的时候抓紧扶手，减少对内脏的冲击。
