概述：
步骤/方法：
1引产后在饮食上首先要保证营养丰富，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在引产前半个月多吃一些鸡肉，蛋类以及豆制品，最好不要运动，也不要累着，可以适当的走动，但是要以卧床为主。
2引产后不能吃刺激的食品，尤其是辣椒等，也不能喝酒，这些食物容易增加阴道的出血量，可以多吃一些含有铁的食物，预防引产后发生贫血的现象，身体强壮的朋友休息半个月即可，如果身体较弱，最好休息一个月。
3引产后还可以吃鱼，鲤鱼是引产朋友最好的食品，可以促进子宫收缩，家人可以给引产朋友做一些鸡汤，有利于补充血，最重要的还是自己，一定要调整自己的心情，引产后不能生气，否则容易引发并发症。
