概述：
步骤/方法：
1首先要给宝宝充足的睡眠。人最少要睡八小时，而宝宝需要的时间则更多，要定时休息，适当的跟宝宝一起日照，可以提高免疫力。注意通风跟卫生，妈妈要勤洗手，不用亲宝宝。
2其次要给宝宝补充水分。蔬菜汤和果汁都能补充水分，南瓜，胡萝卜西红柿剁碎，都可以给宝宝做成蔬菜汤，果汁可以稀释点，让宝宝多吃点没吃过的东西，补充全面的营养。
3最后要给宝宝勤换衣物。宝宝新陈代谢大，不一会就会满头大汗，衣物也会湿透，要及时的给宝宝换衣服，不换衣服就会让呼吸道感染，会喉咙痛等上火的症状，不换衣服也容易感冒。
