概述：
步骤/方法：
1
性/生活要保持正常和谐，禁止过度手淫，对身体造成伤害，老年后容易诱发性功能障碍。
2
包皮过长要及早做手术。包皮过长容易让细菌滋生而引发炎症，这样会对龟/头造成刺激，时间长了，很容易诱发性功能障碍。
3
定期体检，保证身体各项机能的正常运行。避免因为一些疾病诱发性功能障碍，做到早发现，早治疗。
4
心情要保持舒畅。研究表示，情绪长期处于焦躁、紧张、不安等状态下会让心理因素造成性功能障碍。
5
生活要保持规律正常。熬夜、通宵，吃冷硬刺激食物等等很多不良的生活习惯都会对房事有相应的影响，导致性/生活不和谐，诱发性功能障碍。
