概述：
步骤/方法：
1首先在当孩子感冒发烧的时候扁桃体就会常常发炎，可是如果治愈不彻底经常反复发炎，所以爸爸妈妈们在孩子生病你感觉好的时候还不可以，要看看炎症有没有消下去，避免再次发炎更容易引起孩子下次的发烧。一次次的治愈不到底扁桃体就会慢慢的变大。
2其次是在孩子饮食上要费些功夫。尽量避免给孩子吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物如羊肉、鸡肉串之类。要每天吃些新鲜蔬菜、水果及滋润的食品，如豆类、梨子、金橘、百合汤等。炒菜时尽量给孩子吃带汤水的而不要是小炒。
3还有就是适当的带孩子到近郊出游，如果去太远的地方孩子在车上容易烦躁，选择近郊就好，郊外环境清新舒适对孩子的呼吸道有很多好处，并且孩子不会容易哭闹，避免在情绪上的不安会刺激扁桃体加重症状。
