概述：
步骤/方法：
1首先购买合身的内衣，这很重要，因为合适的内衣传上去不仅舒服还可以起到矫正的作用，贵一点无所谓，一定要合身把该收的地方收起来，不要太紧，会阻碍发育。
2多吃豆类食物，每天早上固定一杯豆浆，然后每天有一餐中会有豆类食物，还有木瓜，我一般是从中间切半，籽挖出来后倒入酸奶，用勺子慢慢吃，酸奶最好选用红枣酸奶。
3其实发育不良也和营养有关，但也不要盲目的去补充，有规律的调节自己的饮食，提高自己的生品质，女人就是要对自己好一点，趁还有机会去弥补就不要放弃。
4最后要说的是按摩，每天晚上洗澡的时候自己揉一揉，用热毛巾敷，这点比较适合20岁以下还在发育的女生，如果过了发育时间也不要放弃，可以去实体店购买优品质的丰胸精油，我记得我以前用的是一款什么葡萄柚的丰胸精油。300多一套，可以用将近两个月，效果还是可以的。
