概述：
步骤/方法：
1首先呢咱们要细心观察宝宝的手心，因为宝宝的手心是一个暗示宝宝身体健康与否的重要地方呢，如果咱们摸到宝宝的手心是凉凉的，潮潮的，那么就表明是很健康很正常的一种表现，但是如果咱们摸到宝宝的手是干热干热的而且还总是出汗，特别是晚上睡觉的时候，那么这就说明了咱们的宝宝体内有虚火。而且呢还会有抵抗力低下的表现。如果是这种情况的话呢咱们首先就应该注意不要让宝宝吃寒性太大的食物。
2给宝宝下虚火的方法呢其实咱们可以用按摩的方法，如果有条件的呢咱们可以找一个专业的中医推拿师，如果不方便呢咱们也可以平时在家给宝宝捏捏小手心啊，搓搓脚心等等一些动作，都是效果不错的方法呢。
