概述：
步骤/方法：
1休息时一定要选择一个比较舒适的环境，卧室不要安排在离马路比较近的房间。可以养成关窗睡觉的习惯，这样可以保证充足的睡眠时间，能够提高睡眠质量。休息好是治疗噪声病的关键。
2多吃一些含有B族维生素的食物，比如大豆、花生等。这样可以有效的增加听力细胞的营养成份，促进血液循环，减轻噪声病的症状。
3每天没事的时候，多喝一些绿茶，这样可以有效的防止因为噪声病而引起的听力下降的症状。但是要注意的是，一定要用沸腾好的开水来冲泡茶叶。
