概述：
步骤/方法：
1前几天做的是土豆条炒芹菜。因为医生说芹菜可以促消化，对病情有很好的帮助。先把芹菜洗干净切成段，再把土豆切成条以后用冷水泡着，先炒土豆条，再炒芹菜段，加调味料就可以了。我吃了好几天，觉得自己的消化系统好了很多，的确很有效！
2这几天，又做了凉拌黄瓜豆腐丝，就是把黄瓜切成丝，豆腐皮也是切成丝，然后用冷水泡一下，再把调味品和黄瓜丝、豆腐丝一起搅拌均匀就可以了。这道菜清热解毒，而且对我的病情起到了很大的作用，连医生都赞不绝口，大家不妨可以试试！
3晚上的时候喜欢喝杯定神茶才睡得着，于是医生就推荐了一款茶，叫做当归甘草茶。当归可以定心养神，可以缓解我的病情，甘草也能清热排毒，先把当归和甘草洗干净，再切碎，然后就可以用开水泡20分钟，加冰糖就可以了。这些食疗方法都很有效，给大家分享一下！
