概述：
步骤/方法：
1得了病的地方一定尽量不要去晒太阳，也不要再让皮肤得上别的疾病，那样会使炎症后黑变病更严重，平时可以用一些药物治疗一下，比如可以用一些氢醌霜或者是维A酸霜，都可以让色素消退的。
2平时不要吃一些太凉的东西，也不要吃一些太油腻的东西，平时最好不要抽烟喝酒，不要吃一些刺激性的东西，比如辣椒，花椒，洋葱等等，都会刺激皮肤。
3平时可以吃一些补肾，养血，健脾的料理，比如，可以用枸杞子， 山萸肉， 鸡血藤，白术， 党参， 淮山， 熟地， 女贞子， 陈皮， 扁豆， 云苓， 柴胡，金银花， 黄柏， 知母放一起熬制一下，效果不错的。
