概述：
步骤/方法：
1注意口腔卫生，局部 外涂维A酸，数分钟后用软牙刷轻刷，再用清水含漱几次。
2外涂药物漱口后可口含金莲花片，每天多次。
3喝清热去湿汤.用土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗煮汤喝，对黑舌有一定的缓解作用。平时也可喝冬瓜海带绿豆汤，效果也是不错的。
4黑舌的发生与内蕴湿热有很大关系，所以平时要多吃一些清热解毒去湿的食物，像薏米，赤小豆，莴苣.冬瓜，玉米都有清热除湿的作用，日常饮食中可以常吃。
