• 1.保持精神愉悦,避免过度疲劳、悲伤、悲伤.恐怖、紧张等因素造成的精神创伤。2.饭前少用脑,专心吃饭,饭后休息一下,养成良好的生活习惯。3.注意保暖,尤其是腹部保暖,必要时经常在腹部戴棉肚兜。夏天不能贪凉露宿。4.锻炼身体,增强体质,适当内养气功,保健操和太极拳。查看全文>>

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