• 一、适合创伤性耳聋的食物:1、多吃富含铁的食物缺铁容易使红细胞变硬,降低运输能力,耳部营养供应不足,损害听觉细胞功能,导致听力下降。补铁可有效预防和延缓中老年耳鸣和耳聋的发生。无论男女,45岁以上的人每天的铁摄入量都不应少于12毫克。紫菜含铁量较高,每百克紫菜含铁量较高46.8毫克铁,虾皮16.5毫...查看全文>>

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