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  • 预防:第一步:健康的生活方式,锻炼是必不可少的。哈佛大学的一项研究表明,如果女性在18岁后体重增加20到25公斤,那么在进入更年期后,患乳腺癌的几率将是那些体重只增加几公斤的女性的两倍。因此,女性应该从小就控制体重。此外,少喝酒和吸烟,及时补充维生素D也是预防乳腺癌的有效秘诀。更年期前后的女性经常锻...查看全文>>
  • 1、第一步:健康的生活方式和锻炼是必不可少的。哈佛大学的一项研究表明,如果女性在18岁后体重增加20到25公斤,那么乳腺癌的几率将是绝经后体重增加几公斤的女性的两倍。因此,女性应该从小就控制体重。此外,少喝酒和吸烟,及时补充维生素D也是预防乳腺癌的有效秘诀。更年期前后的女性经常锻炼可以减少患乳腺癌的...查看全文>>

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