胃胀气可以喝酸奶。酸奶中的磷脂会吸附在胃壁上，保护胃粘膜，修复受伤的胃粘膜。此外，酸奶中独特的成分乳糖可以分解代谢产生的乳酸和葡萄糖醛酸，增加胃中的酸度，抑制有害细菌分解蛋白质产生毒素，避免毒素侵蚀，有利于
胃炎的治疗和恢复。此外，酸奶中含有大量的活性杆菌，可以平衡抗生素药物引起的肠道菌群紊乱，保护胃粘膜。对于胃胀气，主要考虑胃动力下降、脾胃不和、胃
肠功能紊乱等原因，导致胃肠消化不良反应，也可能是饮食不规律、饮食不当、感冒引起的。首先，你可以顺时针轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动。如果不能缓解，建议服用吗啉、多酶片、奥美拉唑等。平时要注意腹部温暖，不要着凉受凉，必要时要多注意食用暴食，如小米粥、辣椒、面条等。
