胃胀气是指当胃和十二指肠出现炎症、反流和
肿瘤时，会延缓胃的排空，食物会不断对胃壁施加压力；同时，食物在胃内过度发酵后会产生大量气体，进一步增加胃内压力，导致上腹部饱胀和压迫。你也可以吃太多的空气，或者吃容易产生气体的食物，比如大豆和洋葱，因为你吃得太快，或者说话时吃得太多。轻微胀气表现为上
腹胀满，无食欲，甚至厌食。随着时间的推移，会出现轻微的反酸、打嗝等症状，如胃胀满，不能排气，偶尔打嗝，临床表现为消化不良。如果胃胀气持续不缓解，也可见于胃炎、胃息肉、胃炎急性腹膜炎、慢性胆囊炎等疾病，需要及时行胃十二指肠镜、肿瘤标志物、消化道x线钡餐和其他检查可以澄清具体的原因。1、饮食调节，你可以吃更容易消化的液体食物、软食物和清淡的饮食，尽量少吃豆制品和其他更生气的食物。2、运动调节，适当增加运动，促进胃肠道蠕动，缓解症状。3、药物治疗，主要使用促进胃肠道动力的药物，包括常用的吗丁啉、莫沙必利等，配合胃肠道消化药物的应用，如胃肠道消化片或乳酸菌素片治疗。4、中医调节方法，包括服用汤药、应用、针灸等调节症状。
