• 芝麻甘平具有补肝肾、润五脏的功效。比如《本草经疏》记载:芝麻,气味和平,不冷不热,是补肝肾的好谷。尤其是肾虚的人腰酸腿软,头晕耳鸣,头发枯萎,早年白发,大便干燥,最适合吃。粟米又称谷子和大麦。能补肾气。《名医别录》和《滇南本草》都说粟米养肾气。明时珍还说:粟,肾之谷,肾病宜食。煮粥吃益丹田,补虚。豇...查看全文>>
  • 1、芝麻甘平具有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》记载:“芝麻,气味和平,不冷不热,是补肝肾的好谷。”尤其是肾虚者腰酸腿软,头晕耳鸣,头发枯萎,早年白发,大便干燥,最适合食用。2、粟米又称谷子、大麦。能补肾气。《名医别录》和《滇南本草》都说“小米养肾气。&rdq...查看全文>>

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