概述：
步骤/方法：
1需要多补充高蛋白、高能量的营养，如薏仁、莲薏、贵老、异叶假繁缕、百合、豆芽菜、菠菜、白菜、萝卜、西红柿等。要加用补益脾肾的八宝粥、龙眼肉粥、海参粥和补益精血的肉食。可适量饮用果酒，如葡萄酒、啤洒之类。
2可以进行适当的运动，加快身体的复原。但是运动时也要注意多休息，忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
3要重视感冒的预防，尽量避免使病情更加严重。平时还需要保持身体的清洁，清洁身体后可以适当进行乳液擦拭保护。
