概述：
步骤/方法：
1在我们的生活中就有很多的食物是对疾病有一定的抑制作用的，蛋皮鸡肝粥就可以抑制因缺乏维生素D引起的手足搐搦症，做这种粥的要准备的材料有：鸡肝（50克），鸡蛋（1只），粳米（100克），精盐、味精适量。
2然后将鸡肝洗净，剁泥，加香油适量热炒。，敲一只鸡蛋并且将它煎成蛋皮，切碎。粳米洗净，入锅加水适量，煮粥到熟。倒入鸡肝、蛋皮、盐、味精至粥粘稠即可。每日3次，
3因为鸡肝、鸡蛋含有大量丰富的维生素D。它有很好的预防因缺乏维生素D引起的手足搐搦症。效果真的很不错呢。
