概述：
步骤/方法：
1病从口入，平时吃东西的时候最好不要去路边的小摊上吃，而且要注意吃一些干净的食物，像是朝鲜面里可能很不干净，而且也没有什么营养，对身体也不好，最好是少吃这类食物，最好在外面吃完后吃点大蒜帮解毒。
2平时肠胃不好的人要注意改变不良的生活习惯，而且要注意个人卫生，平时吃饭前先洗手，而且吃水果的时候最好洗干净了，有些蔬菜可以消毒后再食用，夏天喜欢吃凉拌菜的要注意多放点蒜和醋可以预防食物中毒。
3如果是吃完不干净的食物感觉肚子疼的话，最好先喝两大杯的热水，大口喝，把肠胃里的食物冲下去，同时也可以帮助排毒，然后再服药治疗。
