概述：
步骤/方法：
1第一道食疗是无花果汁。它的材料有牛奶、蜂蜜、柠檬汁、橙汁以及未成熟的无花果。最好是青皮无花果，做法是把无花果的皮、柄一起切好放入锅中，用小火煮，到果肉、皮、柄呈糊状的时候把浓汁过滤出来，然后再加水把残料煮一次，因为还有疗效的，把两次的汁混合之后加入橙汁、柠檬汁及蜂蜜就可以吃了。我吃了之后感觉乳腺癌术后的疲惫乏力现象好了很多，人也精神多了。
2第二道食疗是山药龙眼炖甲鱼。它的材料有龙眼肉、甲鱼和山药。它的做法也很简单，把这些材料弄好后放进锅中，加上料酒、葱花、味精、五香粉、姜末等就可以吃了。因为山药、龙眼都是补脾胃、益肺肾的，所以我吃了感觉晚上的睡眠状态很好，精神不振的症状也好多了。
