概述：
步骤/方法：
1回家后，我在吃的方面尽量多吃一些富含营养又容易消化食物，一般吃香蕉、葡萄等水果和玉米、燕麦、黄豆等粗纤维的食物。
2吃那些水果了粗纤维的食物，实质上是为了防止大便干结，而我在吃过这些食物后，排便真的舒服多了，也顺畅了。
3还有就是，在养病的时候，我是不喝浓茶及辛辣等刺激性食物，就算是平时很喜欢吃花生、白果等比较硬的食物，在养病的时候也是不可以吃得，因为这样是为了避免咀嚼过度震动传至眼部。
