概述：
步骤/方法：
1医生说我是肠痛，平时吃太多高脂肪的肉类，很少给肠胃清润。医生建议我每天定时吃三餐，多补充各种营养，改变饮食习惯，如维生素、蛋白质，但不要吃热量高、刺激性食物。
2要有养生意识，保护脾胃，可以通过喝红枣水，给内脏动脉补血。每天都要保持大便畅通，及时将身体内多余的毒素排出，才能使身体保持很好的新陈代谢。另外，不要抽烟，不要喝酒。
3此外，要预防内脏动脉慢性闭塞，要保持良好的心情，可以通过锻炼，如打太极拳等运动，使身体血液畅通，但不要在吃完饭后就进行剧烈的运动。
