概述：
步骤/方法：
1保持个人卫生，从外面回到家里记得一定要洗手，而且不可只用清水，最好使用洗手液。不要将手随便伸到口、鼻里，手每天接触很多东西，带有大量细菌，非常容易传染。在病情严重时尽量不要吃猪肉，可用羊肉鱼肉代替猪肉的营养。
2尽量避免到人多的公共场所里去，公共场所鱼龙混杂，你无法确定谁带有H1N1病毒，它会通过空气传染，所以尽量不要到人多的地方去，如果非去不可，建议带口罩，口罩毕竟起到一层防护作用，减少病毒侵入体内的几率。
3勤于锻炼身体，身体强壮免疫力就会增强，病毒即使侵入也可很快产生抗体。尽量避免和发烧、咳嗽、感冒等人接触，减少患病几率。如果自己有发烧、咳嗽等症状，请呆在家里，不要随便外出，并及时到医院就诊，确定病因。
