概述：
步骤/方法：
1当我们感觉到鼻子里面有一些东西的时候，不能用力的擤鼻，而是应该要注意做好措施，应该是先一个鼻孔一个鼻孔的进行擤鼻。
2当发现自己的鼻子出现了一些状况时，应该及早的进行治疗，而不能任其发展下去，特别是一些慢性鼻炎的发生要注重。
3要积极的进行室外运动，多锻炼身体，增强身体的素质，提高身体的免疫力，预防感冒的出现。
