概述：
步骤/方法：
1因为泪腺炎主要是由各种传染病引起，像腮腺炎、流行性感冒等，所以说最重要的就是远离疾病的传染人群，平时尽量的不要到人群密集的地方去，对于有流行性感冒的流行期间，注意做好防护，防止受寒，尽量的不要被传染。
2平时也要多注意锻炼身体，多做体育运动，可以跑跑步，跳跳绳，做做体操都可以，这样能够增加身体的抵抗力，当然也要注意劳逸结合，活动和休息都要适度的，另外平时洗脸的时候也可以用冷水洗洗鼻孔，这样能够预防感冒，从而间接地预防泪腺炎。
3对于那些经常性的感觉到眼睛干涩，或者是曾经得过泪腺炎的高危人群，要注意平时需要多喝水，不要感觉到口干的时候再喝水，平时也不要吃刺激性强的东西，也可以滴一些眼药水，预防再次出现泪腺炎。
