概述：
步骤/方法：
1清淡为主。比如吃一些煮的，不要油炸类的。在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少盐，少油，少脂肪。
2多吃蔬果。即是多吃一些水果比如苹果，梨子啊，香蕉啊。蔬菜啊。都是对健康比较好的。
3合理搭配膳食，注意营养充足。适当的食用肉类，不要过分饮食，更不要暴饮暴食。
4忌辛辣刺激性食物。什么麻辣汤啊，泡面汤啊等等不要吃。不能吃的一定不要吃哦，那样病才容易好啊。
