概述：
步骤/方法：
1准备威灵仙10克，大米100克，白糖适量。把威灵仙择干净之后在用水冲洗干净，然后放入锅内加入适量的水，浸泡十分钟左右，然后在开始用火煎煮，过十五分钟之后取汁就可以了。
2把大米放在刚取出来的汁里开始熬煮，煮三十分钟左右，大米成粥之后在加入白糖，在煮一到两分钟就可以了，每天喝一次。
3需要秦艽10克，大米100克，白糖适量。把秦艽洗干净之后，放入锅内加入适量的水，然后浸泡五六分钟，在煮十分钟左右把汁取出来，然后把大米放入刚取的汁里面，煮半个小时左右，在放入白糖，搅拌均匀在煮一到两分钟就可以端锅了，每天喝一次。
