概述：
步骤/方法：
1猪肾汤。大家需要到市场里买一个新鲜的取猪肾，还有10克的山萸肉，另外还要准备30克的核桃肉；回到家后，需要将猪肾筋膜去除，洗净后就放进锅里，加入600毫升的清水，5克盐，三片生姜，煮沸约半小时，即可食肾喝汤。
2枸杞肉丝。到市场买新鲜的瘦肉约150克就够了，还要准备30克的枸杞子;回家后，把瘦肉洗净，并放进锅里，加入500毫升的清水和少许的盐。合煮约20分钟，吃肉喝汤。
3杜仲羊肾汤。到市场买2个新鲜的羊肾，另外还要准备20克的杜仲；回到家后就可以将羊肾筋膜去除，洗净后就放进沙煲里，加入600毫升的猪骨汤，五片生姜、5克盐，沙煲沸约60分钟，可分2次饮用。
4二山粥。到市场里买1个新鲜的山羊肾，另外要准备30克的山药，80克的粳米，三片生姜，一同放进锅里，加入1200毫升的清水，煮15-30分钟，加入食盐少许调味即可。
5乌豆狗肉汤。这需要大家到市场里买新鲜的半斤狗肉，另外还要准备100克的乌(黑)豆，20克的生姜，再一同放进锅里，加入1500毫升清水，食盐少许，合煲约60-90分钟，即可喝汤食肉。
6三黄汤。选一只三黄鸡，准备15克的当归，20克的黄芪，放进锅里，加入清水及食盐少许，合炖一个半小时左右，即可食肉渴汤。
