概述：
步骤/方法：
1
刚补好牙的那两天医生叮嘱我先不要刷牙，而且补牙的那一侧先不要咀嚼食物特别是比较坚硬的食物，以防止补牙材料的脱落。
2
刚补完牙时，吃东西我都会吃的清淡一点，尽量避免牙齿受到酸冷辛辣的刺激，浓茶我也不喝了。但是如果出现较严重的疼痛感我就会去医院复诊，以免出现牙髓炎或根尖周炎。
3
补牙是没办法改变口腔环境的，所以如果平时不注意口腔卫生，牙病同样会出现。所以我每天早晚一定会刷牙，也要让口腔环境达到酸碱平衡，所以可以用一些药物来得到改善，像是西瓜霜就是不错的选择。
