概述：
步骤/方法：
1
不要憋尿其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。
2
不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
3
拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
4
性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
5
不要穿过紧的内裤。
