概述：
步骤/方法：
1如果你觉得自己的胸闷时，呼吸救比较困难，要及时与自己的主治医生寻求解决的办法，可能时不时的到医院进行吸氧的治疗，这样你自己的供氧充足，让宝宝也处于一个比较舒适的坏境，更有益于生长。
2要避免去人多的公共场所或者是娱乐产所，本来空气就不流通，氧气也不够充足，孕妇处在这种坏境更容易造成胸闷呼吸困难的情况。还要注意家中的通气，要时常的进行开窗通气，使空气处于一个比较流通的状态。
3在做运动时要注意千万不能操之过急，一定不能一下就做特别运动量大的项目，要一点一点慢慢来，让自己的呼吸一点一点变得顺畅。还可以都去空旷的室外走走，呼吸呼吸新鲜的室外空气，转换一下心情。
