概述：
步骤/方法：
1要注意会容易引发骨折的一些其它疾病，比如说是骨质疏松。如果说骨头上得了病，那么骨头肯定就没有原来那的结实，所以就比较容易引发骨折。所以要积极的治疗会引发骨折的疾病。
2平时要注意安全，在高空作业的人要做好保护工作。平时要教育好孩子，不要到高空没的防护的地方去玩。在生气或者是吵架的时候最好也不要到高空的地方去，因为怒气之下可能会做一些不理智的事情。
3多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50％左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
