概述：
步骤/方法：
1爸爸妈妈能够有上面的这种意识是很值得表扬的，我们大人都有节后综合症何况小孩子呢？所以我们要帮助孩子度过这一难关，我们可以在开学之前的一个星期讲孩子的作息时间调整过来，给孩子的学校生活调一下“时差””
2放了个长假，孩子之前学的东西都快忘了，所以我们可以帮助孩子复习一下之前的功课，这样孩子开学之后就不会那么难进入学习状态了
3如果孩子的情绪很严重，我们可以引导孩子说一些以前学校里面发生的有趣的事，帮助孩子回忆一下学校里面开心的生活来缓解孩子的烦躁
