概述：
步骤/方法：
1滴用双氧水，每天取适量的双氧水3-5滴滴入到耳朵里面，一周为一个疗程，效果应该不错。或者将大蒜1瓣洗净捣烂，取10毫升的蒸馏水混匀，滴入耳朵内，每日2-3次，每次2-3滴，1周后效果很明显。
2注意多休息，保持情绪稳定，如果鼓膜有损伤，则要注意保持外耳道的洁净与干燥，可以使用医用药棉轻轻地堵在耳朵口，防止细菌进入引起感染。
3饮食方面少吃辛辣以及容易上火的食物，忌海鲜牛肉羊肉这些食物，多补充含维生素多的食物和蔬菜、多饮水。
