概述：
步骤/方法：
1经常食用红枣可以安神益气，具有缓和药性的作用。可以治疗脾虚弱，气血亏虚等疾病。不仅能够提高人体免疫力，还能够抑制癌细胞，所以红枣在中医上起着很重要的作用。
2浮小麦其实就是那种农民伯伯丢掉的干瘪瘪的未成熟的小麦，是小麦的皮，善于去除一些脾胃中的湿气，骨蒸劳热，可以阻止自汗盗汗。
3浮小麦和大枣各要十五克，加水熬十五分钟，每天饮用一剂。小麦的除虚热和止汗功效加上红枣的补气安神作用对盗汗有着事半功倍的作用。
