概述：
步骤/方法：
1首先保暖很重要的，现在是冬天寒冷又干燥要及时的添加衣物，注重保暖（对于哮喘患者来说有些衣服尽量少穿例如皮草，涤纶等等这些都可能会引致哮喘）尽量避免吸入冷空气，增加呼吸道的负担。
2注意室内卫生和空气流通，平时要打开窗子让室内空气流通，保持空气清新，还要勤打扫保持室内清洁（如果有养了宠物的要做好清洁工作）因为空气中的尘螨和细菌是主要的致病原，另外尽量避免或减少吸烟或吸入烟雾或一些刺激性的香水等等。
3要适量的锻炼身体，运动能增强心肺功能，提高肺活量和胸容量，但一定要循序渐进，并且及时补充水分。还有平时要注意饮食尽量吃些清淡的对肺部有好处的食物例如：白萝卜，刀豆，丝瓜，核桃等等
