概述：
步骤/方法：
1就用云南白药喷于患处治疗就行了，一天可以多次喷药，一般至少是三次需要喷的。喷在患处的皮肤处然后稍微按摩按摩就行了。
2多用热水来泡泡热水脚，因为脚崴了，一般会有淤血或者是肿胀就需要热敷的方式来加快血液循环，来改善於肿。
3脚部扭伤之后不要再走路，一定要多休息，尽量的让脚躺着，因为会减少血液压力，让肿胀的程度最小化。在床上躺着的时候要垫一个枕头好促进血液循环。
