概述：
步骤/方法：
1从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守，这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，还有夜宵最好别吃，那样对你的病情的恢复也不好。
2纵隔囊肿患者要注意忌嘴，不能吃过冷，过烫，过硬，过辣，过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒，另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
3患有纵隔囊肿的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，饭后不适宜运动。
4平时要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃，食物以软，松为主，一些比较韧性，爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。患有纵隔囊肿的人要吃易消化的食物才可以。
