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亚健康有哪几种治疗方法？

(psychotherapy)心理治疗，又称心理治疗，是利用心理学的理论知识和技能，通过各种方法，运用语言和非语言交流，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动和情绪障碍，解决其心理矛盾，达到治疗疾病的目的。

(Moritatherapy)日本慈善医科大学森田正马教授成立于1920年，是一种顺其自然的心理治疗方法。森田疗法主要适用于神经症、植物神经紊乱等身心疾病的治疗。几十年来，经过森田继承者的不断发展和改进，它已成为一种具有明显东方色彩和国际公认的有效实用的心理治疗。

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